9 czerwca 2020

Jak trenować ciało, umysł i duszę?

Zadanie 4. Zaakceptuj fakt, że próbujesz. Być może świadczy to o tym, że naprawdę Ci zależy i chcesz, żeby świat był lepszy. „Łatwo być szczęśliwym, gdy jesteś na fali, lecz nieoceniony jest ten, który się uśmiecha, gdy wszystko się wali.” anonim   Spróbuj przyjąć motto: „postęp nie perfekcja”. Zdarza się tak, że chcesz dokonać zmiany,

28 maja 2020

Jak trenować ciało, umysł i duszę?

Zadanie 3. Skoncentruj się i działaj z tym nad czym masz kontrolę. Prawda jest taka, że nie możesz w pełni kontrolować tego czy złapiesz przeziębienie, grypę czy COVID-19, jak również reakcji swojego organizmu na działanie patogenu. Istnieje jednak wiele różnych czynników, które mogą determinować reakcję twojego ciała. Są takie na które nic nie możesz poradzić,